關(guān)注盆底康復(fù)，助力女性健康

懷胎十月，一朝分娩。全家都沉浸在寶寶到來(lái)的喜悅之中。但是很多媽媽經(jīng)過(guò)分娩后會(huì)有一些顯著變化：不敢大聲笑、咳嗽，稍不留意，就有漏尿的尷尬。其實(shí)，這都是生產(chǎn)后盆底肌松弛惹的禍。為進(jìn)一步滿(mǎn)足女性健康需求，提升診療服務(wù)水平，我院特引進(jìn)德國(guó)產(chǎn)“麥瀾德”盆底康復(fù)儀一臺(tái)，歡迎廣大女性朋友前來(lái)我院進(jìn)行咨詢(xún)、評(píng)估及治療。

下面讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)“盆底肌肉康復(fù)”吧！

一、發(fā)病機(jī)制

盆底肌是骨盆底部的肌肉群，像一個(gè)吊床一樣鏈接在恥骨與尾骨之間，盆底肌上面的膀胱、子宮、直腸等臟器都被盆底肌緊緊地托住，使其能夠維持正常的生理位置并發(fā)揮正常的生理功能。而妊娠及分娩使得盆腔筋膜、韌帶和肌肉可能因過(guò)度牽拉而被削弱其支撐力量。若產(chǎn)后過(guò)早參加體力勞動(dòng)，將影響盆底組織張力的恢復(fù)而發(fā)生盆腔器官脫垂。

二、治療原理

盆底評(píng)估與生物反饋訓(xùn)練療法是通過(guò)引導(dǎo)表面肌電圖和引導(dǎo)尿道收縮壓的測(cè)定，反饋顯示為肌電圖或壓力曲線，通過(guò)影響顯示及聲音提示，使患者更清楚、更直觀地了解自身盆底肌功能狀態(tài)，并參與到治療當(dāng)中。結(jié)合個(gè)體化電刺激、生物反饋、磁刺激、Kegel運(yùn)動(dòng)等手段喚醒、激活盆底肌，加快產(chǎn)后陰道及盆底肌張力和彈性的恢復(fù)，對(duì)預(yù)防和治療產(chǎn)后陰道脫垂及松弛、尿失禁等盆底障礙性疾病有不錯(cuò)的效果。

電刺激療法是通過(guò)電流直接刺激陰部神經(jīng)核盆腔神經(jīng)或肌肉，喚醒患者深層和淺層肌肉的本體感覺(jué)，使肌肉被動(dòng)鍛煉。

Kegel運(yùn)動(dòng)通過(guò)有意識(shí)地按照一定頻率、強(qiáng)度和療程收縮盆底肌，加強(qiáng)盆底肌肉力量，改善尿道、肛門(mén)括約肌功能。

三、適應(yīng)癥

產(chǎn)后婦女可作常規(guī)盆底肌肉鍛煉；陰道松弛、陰道痙攣、性生活不滿(mǎn)意者；輕、中度子宮脫垂，陰道膨出；各種尿失禁；反復(fù)陰道炎、尿路感染患者非急性期；泌尿生殖修補(bǔ)術(shù)輔助治療；產(chǎn)褥期癥狀(腰背痛、腹痛、尿潴留、乳漲、恥骨聯(lián)合分離等)；全身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)肌肉功能障礙；乳房松弛、乳房下垂；下肢水腫、靜脈和淋巴回流障礙；術(shù)后疤痕疼痛。

四、禁忌癥

孕婦的腹部、產(chǎn)后惡露未干凈或月經(jīng)期、戴心臟起搏器的患者、惡性腫瘤區(qū)、手術(shù)疤痕裂開(kāi)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病

五、康復(fù)要點(diǎn)

1、產(chǎn)后超過(guò)42天、子宮恢復(fù)良好、無(wú)感染的女性可及時(shí)進(jìn)行盆底肌肉的檢測(cè)，明確損傷程度。

2、借助儀器感受并學(xué)會(huì)收縮--放松盆底肌肉，學(xué)習(xí)識(shí)別并有意識(shí)地控制盆底肌，掌握正確的盆底肌肉收縮方法(避免腹肌收縮)。

3、并在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體出現(xiàn)的癥狀，根據(jù)盆底肌損傷情況(肌肉纖維受損的程度和類(lèi)別)應(yīng)用綜合技術(shù)，進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。

4、做完10-15次盆底肌鍛煉后，可進(jìn)行自我鍛煉。

5、循序漸進(jìn)、適時(shí)適量、持之以恒。

6、存在尿失禁、盆腔臟器脫垂的女性需要借助電刺激和生物反饋療法，并適當(dāng)延長(zhǎng)療程。

地點(diǎn)：酒泉市中醫(yī)院婦產(chǎn)科

咨詢(xún)熱線：0937-2661271（首次評(píng)估免費(fèi)）

文/于勤哉 閆文娟 攝/于勤哉