關注盆底康復，助力女性健康

懷胎十月，一朝分娩。全家都沉浸在寶寶到來的喜悅之中。但是很多媽媽經(jīng)過分娩后會有一些顯著變化：不敢大聲笑、咳嗽，稍不留意，就有漏尿的尷尬。其實，這都是生產(chǎn)后盆底肌松弛惹的禍。為進一步滿足女性健康需求，提升診療服務水平，我院特引進德國產(chǎn)“麥瀾德”盆底康復儀一臺，歡迎廣大女性朋友前來我院進行咨詢、評估及治療。

下面讓我們一起來認識“盆底肌肉康復”吧！

一、發(fā)病機制

盆底肌是骨盆底部的肌肉群，像一個吊床一樣鏈接在恥骨與尾骨之間，盆底肌上面的膀胱、子宮、直腸等臟器都被盆底肌緊緊地托住，使其能夠維持正常的生理位置并發(fā)揮正常的生理功能。而妊娠及分娩使得盆腔筋膜、韌帶和肌肉可能因過度牽拉而被削弱其支撐力量。若產(chǎn)后過早參加體力勞動，將影響盆底組織張力的恢復而發(fā)生盆腔器官脫垂。

二、治療原理

盆底評估與生物反饋訓練療法是通過引導表面肌電圖和引導尿道收縮壓的測定，反饋顯示為肌電圖或壓力曲線，通過影響顯示及聲音提示，使患者更清楚、更直觀地了解自身盆底肌功能狀態(tài)，并參與到治療當中。結合個體化電刺激、生物反饋、磁刺激、Kegel運動等手段喚醒、激活盆底肌，加快產(chǎn)后陰道及盆底肌張力和彈性的恢復，對預防和治療產(chǎn)后陰道脫垂及松弛、尿失禁等盆底障礙性疾病有不錯的效果。

電刺激療法是通過電流直接刺激陰部神經(jīng)核盆腔神經(jīng)或肌肉，喚醒患者深層和淺層肌肉的本體感覺，使肌肉被動鍛煉。

Kegel運動通過有意識地按照一定頻率、強度和療程收縮盆底肌，加強盆底肌肉力量，改善尿道、肛門括約肌功能。

三、適應癥

產(chǎn)后婦女可作常規(guī)盆底肌肉鍛煉；陰道松弛、陰道痙攣、性生活不滿意者；輕、中度子宮脫垂，陰道膨出；各種尿失禁；反復陰道炎、尿路感染患者非急性期；泌尿生殖修補術輔助治療；產(chǎn)褥期癥狀(腰背痛、腹痛、尿潴留、乳漲、恥骨聯(lián)合分離等)；全身運動系統(tǒng)肌肉功能障礙；乳房松弛、乳房下垂；下肢水腫、靜脈和淋巴回流障礙；術后疤痕疼痛。

四、禁忌癥

孕婦的腹部、產(chǎn)后惡露未干凈或月經(jīng)期、戴心臟起搏器的患者、惡性腫瘤區(qū)、手術疤痕裂開、神經(jīng)系統(tǒng)疾病

五、康復要點

1、產(chǎn)后超過42天、子宮恢復良好、無感染的女性可及時進行盆底肌肉的檢測，明確損傷程度。

2、借助儀器感受并學會收縮--放松盆底肌肉，學習識別并有意識地控制盆底肌，掌握正確的盆底肌肉收縮方法(避免腹肌收縮)。

3、并在醫(yī)生指導下根據(jù)個體出現(xiàn)的癥狀，根據(jù)盆底肌損傷情況(肌肉纖維受損的程度和類別)應用綜合技術，進行有針對性的訓練。

4、做完10-15次盆底肌鍛煉后，可進行自我鍛煉。

5、循序漸進、適時適量、持之以恒。

6、存在尿失禁、盆腔臟器脫垂的女性需要借助電刺激和生物反饋療法，并適當延長療程。

地點：酒泉市中醫(yī)院婦產(chǎn)科

咨詢熱線：0937-2661271（首次評估免費）

文/于勤哉 閆文娟 攝/于勤哉